Wednesday, August 22, 2018

Descontrólate (Books4pocket crec. y salud) libro - Xavier Guix .epub


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Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el cuerpo.
            ¿Cómo aprender a confiar en nosotros mismos y en los demás?¿Cómo soltar amarras.
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